STUDIOPILATES METAMORPHOSE


Herzlich Willkommen im Studio-Pilates-Metamorphose



Ich möchte Sie im Studio-Pilates-Metamorphose begrüßen.
Das Training beruht auf den Übungen, die von Joseph H. Pilates (1883-1967) entwickelt wurden. 
Zuzätzlich werden auch Erkenntnisse von Juliu Horvaths Gyrotonic-Bewegungskonzept angewendet.
Sie werden von meiner über 20 jährigen Erfahrung als Pilatestrainer profitieren.  

                                                                                                                                                          

Ivan De Marco

Individuelle Sitzungen


Jeder Mensch ist anders und hat andere Probleme

Um das Training möglichst wirkungsvoll zu gestalten, habe ich einige Fragen zu Ihrer Person und zu Ihrem gesundheitlichen Befinden zusammengestellt.

Studio Pilates Metamorphose

Dein Körper dankt dir

Muskelelastizität


Frische Energie und mehr Lebenskraft.
Trainiert wird nicht  nur die Bewegung,  sondern auch ein bewusster Umgang mit dem Körper .

Gesundheitsfragen  für Männer und Frauen

PilatesMetamorphose ist für Männer und Frauen eine wunderbare Möglichkeit, nicht nur Muskeln aufzubauen,  sondern auch die innere Balance zu finden.

Programm für alle Sportarten 

Jede  Sportart braucht zum Ausgleich und gegen Schmerzen Entspannung und  Ausdehnen der Muskeln. 

Wie kann Pilates helfen?

Reduzierung bzw. Beseitigung von Kopf-und Rückenschmerzen, von Schmerzen in Nacken und in den Schultern. Muskelaufbau durch sanftes Ganzkörpertraining.
Es bedeutet, dass Gesundheit weder als ein nie erreichbarer Idealzustand gesehen wird, noch als eine fest definierbare Größe, sondern als ein Prozess, der zwischen diesen beiden Positionen pendelt. Um die Gesundheit zü förden und zu erhalten, ist es wichtig, dass Sie einen möglichst gleichmäßigen Rhythmus von Ruhe und Bewegung oder Anspannung und Entspannung finden.

Pilates-Metamorphose bedeutet Änderung und Entwicklung des Bewusstseins  unseres Körpers

Einzeltrainig  oder  Training für 2 Personen 

Das Training wird auf speziell dafür entwickelten Geräten durchgeführt.


Für wen ist 

PILATES-METAMORPHOSE ?

Mann oder Frau, Jung oder alt, Trainingsmuffel oder sportbegeistert - generell kann jeder mit Pilates-Metamorphose anfangen. 
 Fehlhaltungen werden  vermieden, und einzelne Übungen werden richtig gelernt. 


Für wen ist PILATESMETAMORPHOSE ?

  

STUDIO 

PILATES 

METAMORPHOSE






Reichsstraße  1,      1 Etage  

WESTEND  -  Theodor-Heuss-Platz
 

BERLIN




Studio Pilates Metamorphose 

Reichstraße 1

14052 Berlin



Sekr.   +49 1771531122   

 Wzp   +39 3499765288  




von 9/19  Uhr